Therapie Alkmaar

Therapie Alkmaar

✔ Snel een eerste afspraak
✔ Ook ’s avonds
✔ Zonder verwijsbrief

Neem contact op


Neem een stap naar verandering

Allemaal hebben we een behoefte om ons vrij en onbelemmerd te voelen. We willen in ons kracht staan en regie hebben over ons leven. Vaak lukt dat onszelf en soms is het fijn als iemand je hierbij helpt.

Mijn naam is Barbra van Pommeren. Als gekwalificeerd therapeut ben aangesloten bij de beroepsverenigingen VIT en RBCZ. Met het bekijken van mijn website Therapie Alkmaar, zet je zelf al een (eerste) stap op weg naar verandering in jouw leven, waarbij je meer regie hebt over je leven.

Je bent van harte welkom voor coaching, therapie, emdr en relatietherapie.
Samen verkennen we wat jij wilt bereiken en doelgericht ga je aan de slag.

Lees gerust verder en voel je vrij om vragen te stellen.

Integratief

In de integratieve psychotherapie zijn alle krachten uit psychologie stromingen gebundeld. In plaats van routinematig één standaard methodiek toe te passen op elk probleem en elke persoon, sta jij als persoon centraal. Je krijgt maatwerk.

Elk aspect wordt daarin meegenomen: je denken, voelen, handelen, je sociale interactie, het beeldend vermogen en de zingeving.

Afgestemd op jou; maatwerk
Door middel van bewustwording, inzichten en tal van interventies kom je los van onhandige, en pijnlijke, ingesleten patronen in jouzelf, of datgene wat jij hebt meegemaakt: alles wat jou belemmert in je persoonlijke groei.

Mijn kennis, vaardigheden en ervaring én een scala aan methodieken zet ik in om jou te helpen. Zodat jij zelf weer verder kan.

Kracht (her)vinden
Je zult bemerken dat je anders gaat denken, je écht anders gaat voelen en op een andere manier gaat handelen.
Zodat jij het heft in eigen handen kunt nemen en weer regie over jouw leven (her)vindt.


Jij en je partner

Gaat het in jullie relatie niet zo lekker? Loopt de communicatie niet, is er nog weinig intimiteit of bemerken jullie verwijdering tussen elkaar? Komen jullie steeds weer in dezelfde, heftige dynamiek terecht, of is er iets gebeurd wat jullie relatie nu doet wankelen?

Willen jullie dit onderzoeken en samen veranderen om weer tot verbondenheid te komen?
Jullie zijn van harte welkom.

Waar kan ik jou mee helpen?
Wil je weten wat ik voor jou of jullie kan betekenen? Neem gerust contact met me op.

Barbra

Soorten klachten en vraagstukken

Mensen komen met diverse aanmeldingsklachten bij mij, zoals:

bindingsangst-verlatingsangst

Bindingsangst & verlatingsangst

De heftige dynamiek van bindings- en verlatingsangst ondermijnt een evenwichtige, langdurige en ‘veilige’ verbinding en kan steeds weer terugkeren in jouw liefdesrelatie.

Bindingsangst – verlatingsangst >>

Burnout

Burnout

Burnout is een veel voorkomende aanmeldingsklacht. Het betekent letterlijk helemaal opgebrand zijn.

Burnout >>

Onzekerheid

Onzekerheid en faalangst

Als je het gevoel van faalangst of onzekerheid sterk en veelvuldig ervaart, kan het je belemmeren in je dagelijks functioneren.

Onzekerheid en faalangst >>

Relatietherapie

Relatieproblemen

Ik ontvang mensen met allerlei soorten relatieproblemen, zoals

✓ Conflicten en ruzies
✓ Communicatieproblemen
✓ Intimiteitsproblemen

✓ Jaloezie en onzekerheid
✓ Midlife crisis
✓ Overspel en vreemdgaan
✓ Verlatingsangst en bindingsangst

Relatieproblemen >>

Rouwverwerking

Rouwverwerking

Iedereen verwerkt rouw op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.

Rouwverwerking >>

Stress en spanning

Stress en spanningsklachten

Stress of spanningsklachten zijn goed behandelbaar. Een integrale aanpak blijkt heel effectief.

Stress >>

Traumatherapie

Trauma’s

Bij een trauma gaat het om een verwonding. Vaak wordt een trauma gekoppeld aan een heftige gebeurtenis.

Trauma’s >>

En verder:
– HSP (hoog sensitiviteit)
– Omgaan met narcisme
– Somberheid & depressie
– Controledrang
– Perfectionisme
– Slaapproblemen
– Zingeving
– Vermoeidheid
– Omgaan met pijnklachten

Staat jouw klacht er niet tussen en wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met mij op.


Therapie op maat

Er zijn veel verschillende vormen van therapie en coaching. Wat het meest belangrijk is voor het slagen van therapie en coaching is jouw motivatie en dat je je veilig voelt bij de therapeut, zodat je in alle openheid kunt praten over en werken aan jezelf.

In de integratieve psychotherapie zijn alle krachten uit andere psychologie stromingen gebundeld.
In plaats van routinematig één standaard methodiek toe te passen op elk probleem en elke persoon, sta jij als persoon centraal. Je krijgt maatwerk.

Elk aspect wordt daarin meegenomen: je denken, voelen, handelen, de sociale interactie, het beeldend vermogen en de zingeving.

Het hier en nu is waardevol. Je kunt het verleden niet veranderen, maar wel de manier waarop jij er nu mee omgaat.


Meer over:

Relatietherapie

Relatietherapie

Soms is een beetje hulp nodig om elkaar weer te begrijpen, lief te hebben en verbondenheid te hervinden. Neem gerust contact met me op.

Relatietherapie >>

Personal coaching

Personal coaching

Coaching helpt als je vastloopt op een concreet en begrensd gebied.

Personal coaching >>

Wil je meer weten of een afspraak maken?
Vul even het contactformulier in.

Barbra

Neem contact op