Trauma therapie Alkmaar

Traumatherapie Alkmaar

Traumatherapie Alkmaar

Behandeling van trauma’s

Ben je op zoek naar trauma therapie in Alkmaar?

Dan kun je bij mij terecht.


Trauma
Een ander woord voor trauma is verwonding. Verwonding kan ontstaan doordat je iets ingrijpends hebt meegemaakt, eenmalig of gedurende een periode. Dit kan lang geleden zijn, maar ook heel recentelijk. Vaak wordt gedacht dat het om iets heel extreems of bijna onvoorstelbaars gaat, maar in de meeste gevallen ligt het veel dichterbij.


PTSS
Traumatische ervaringen kunnen zo’n zware verwonding geven, dat er sprake kan zijn van een posttraumatisch stress-syndroom (PTSS). Dit heeft grote gevolgen voor het dagelijks functioneren.


Heftig in jouw leven
Het zal je maar gebeuren, je maakt iets ingrijpends mee waarvan je last houdt of wat je leven beheerst. Je blijft beelden zien en met die beelden ervaar je angst, pijn, verdriet en afkeer.

Soms kun je zelf de link moeilijk leggen tussen de gebeurtenis en de emotionele gevolgen. Maar ook kan het zijn dat je dacht het een plekje te hebben gegeven, ergens diep in jezelf weggestopt. Je kunt dan zomaar door iets geraakt worden, waardoor je uit het lood raakt.


Wat kan dit zijn?
Een paar voorbeelden: seksueel misbruik, geweldsincident, een overlijden, een schokkend bericht, een scheiding, baanverlies, pestverleden, situaties waarin onzekerheid of onveiligheid heerste. Maar ook kan het zijn dat je iets gehoord of gezien hebt, wat jou uit balans heeft gebracht.

Herken jij dit?
Een aantal symptomen:

• Negatieve gedachten
• Angsten
• Herbelevingen
• Stressklachten, alert-/waakzaamheid.
• Vermijdingsreacties
• Onrust
• Slaapproblemen
• Schuld- of schaamtegevoelens
• Verminderd zelfbeeld
• Somberheid


Ik kan je hierbij helpen – EMDR
Je gaat aan de slag met Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR. Het is een bewezen, zeer effectieve, kortdurende therapie voor trauma verwerking.

Veelal volstaat één of slechts een paar sessies. De impact en emotionele lading van dat wat voor jou zo ingrijpend is geweest, wordt klein of vervaagt. Je ervaart hier (vrijwel) geen last meer van, waardoor je zelf weer verder kan. Het resultaat is meestal blijvend.

Voordat je met EMDR start voeren we één of meerdere gesprekken. We concretiseren wat je wilt bereiken en besteden aandacht aan de oorzaak en de mate van je klachten. Ook verkennen en versterken we waar nodig jouw draagkracht.

Barbra

Neem contact op