Therapie Alkmaar bij stress

Behandeling van stress en spanningsklachten

Ben je op zoek naar een therapeut in de regio Alkmaar voor hulp bij stress en spanningsklachten?

Mijn naam is Barbra Wijler. Als gekwalificeerd therapeut ben ik aangesloten bij de beroepsverenigingen VIT en RBCZ. Ik heb veel ervaring bij de behandeling van stress en spanningsklachten.

Stress- of spanningsklachten zijn veel voorkomend. Wanneer er een teveel aan stress of spanning is en sprake is van een langdurige blootstelling, wordt dit ervaren als een zware last.

Het is voor iedereen verschillend hoe stress tot uiting komt, maar vrijwel altijd is er sprake van een combinatie van kenmerken:

✓ een opgejaagd gevoel (mentaal en/of lichamelijk)
✓ slapeloosheid
✓ vermoeidheid
✓ lichamelijke (pijn)klachten

✓ disfunctionele gedachten
✓ piekeren
✓ boosheid
✓ verdriet
✓ frustratie


Stress en spanning

Stressklachten zijn goed behandelbaar

Stress of spanningsklachten zijn goed behandelbaar. Een integrale aanpak blijkt heel effectief. Onderdeel hiervan is het (weer) kunnen ervaren van ontspanning, grip krijgen op de stressoren inzicht verkrijgen in patronen waardoor de regie weer in handen genomen wordt.

Ik help je graag verder.



Barbra

Neem contact op